«Смартфонная кисть» существует! Боль в руках, онемение пальцев, щелчки в запястьях — основные симптомы тех, кто часами не выпускает смартфон из рук. Недуг молодых, кстати! За последние 10 лет число таких жалоб выросло на 50%. Если у вас есть привычка долго держать телефон одной рукой и печатать большим пальцем, то нагрузка на ваши сухожилия и связки увеличивается в 3–5 раз. Что делать? Чередовать руки, делать паузы от телефона, пользоваться голосовым вводом текста, держать запястье в естественном положении и регулярно делать разминку для пальцев. Когда думала, что продавленный мизинец, депрессия и сутулая спина это весь набор от постоянной работы в телефоне, но нет) Мамка блогеров в MAX