TIME совместно с Apple выпустили исследование – 10 минут дневной прогулки без телефона меняет и мышление, и настроение. Гулять надо бодрым шагом, чтобы стимулировать кровообращение, выработку эндорфинов и дофамина. 10 минут в день меняют жизнь! Мамка блогеров в MAX