BBC News опубликовали исследование о влиянии экранного времени на мозг ребенка. Мне кажется эта тема очень важной – мы продолжаем изучать влияние смартфонов и соцсетей на развитие детей буквально в режиме реального времени. И пока никто до конца не понимает какими вырастут люди, которые не знали жизни без экранов. Изучая, как дети в возрасте до 5 лет воспринимают современный детский контент, ученые заметили, что при просмотре у них идет стрессовая мозговая активность, такая же, как при реакции «бей или беги» – учащается пульс, организм готовится к действию, кровь поступает в мышцы, хотя ребёнок сидит и смотрит в экран. Дело в том, что 20–30 лет назад детский контент был сильно медленнее и спокойнее. Сейчас он намного быстрее, ярче, динамичнее. Ребенок не только не успевает понять что происходит в мультике, но и испытывает полноценный стресс. Хотя, внешне он просто замер и пристально смотрит в экран. Современная статистика бодрит. К 2 годам около 98% детей ежедневно пользуются смартфоном или планшетом. При этом, до 5 лет мозг вырастет на 90%. Это самые важные годы его для развития. Рекомендации по экранному времени для детей (от правительства Великобритании): Экранным временем считается не только просмотр мультика, но и просмотр фото, и видео-звонок с родственниками. Детям младше 2 лет нельзя проводить время перед экраном в одиночестве. Детям младше 5 лет следует проводить перед экраном не более 1 часа в день. Избегайте динамичных видео и проводите просмотры вместе с детьми, так как это влияет на развитие когнитивных способностей ребенка. Посмотрите, обсудите что увидели. Лучший контент для ребенка – медленный и предсказуемый, повторяющийся. Очень важно соблюдать возрастные ограничения по детскому контенту. Детям до 5 лет рекомендуется полностью избегать соцсетей и использования ИИ – на них это и не рассчитано. Не оставляйте устройства включенными фоном. Мозг считывает всё. Взрослый тоже. Не используйте планшеты и смартфоны во время еды ребенка. Безопасной заменой будет музыка или разговор. До 5 лет важно научить ребенка отдыхать, играть и развлекаться без экранного времени. Маленьким детям необходимо внимание, общение и совместное времяпрепровождение с родителями, чтобы чувствовать себя в безопасности в этом мире. Экранное время должно быть компенсировано личным взаимодействием с родителем. А лучше, с родителем кратно его превышать. Мамка блогеров в MAX