Одна из лучших спа-процедур, которые со мной случались в Москве – парение в хаммаме и саундхиллинг открывают рубрику #ОтдыхТожеРабота. Люблю воду, у воды я отдыхаю, поэтому хаммам выбрала не задумываясь. В GARDENIA он еще и невероятно красивый. После прогревания мастер до скрипа кожи намыл меня профессиональной косметикой, проскрабировал всё тело и даже помыл голову. Я бы назвала это ритуалом полного очищения. А как он при этом пел! Сначала я отнеслась скептически – интимный момент – петь в хаммаме, но это было прям очень красиво. Я много лет солировала в хоре, админу можно верить. После очищения саундхиллинг под звуки гонга. Мысли улетучиваются, звуки наполняют комнату по нарастающей и потом постепенно затихают. Глубокий эффект погружения объясняется тем, что звуковая волна заставляет вибрировать в унисон всё тело, вы становитесь одним целым со звуком. Думаю, это идеальный ритуал, чтобы отпустить случившийся (или нет) проект, отношения, этап жизни, прожитый год (перед др) или просто отпустить усталость. Мастер, который работал со мной, Бабкен. В GARDENIA мне отдельно нравятся еще две вещи. Что все спа-процедуры рассчитаны на одного – никаких мужей и подружек, снимаем все социальные роли и отдыхаем. И что они повернуты на чистоте так же, как и я – от одноразовых тапочек и предметов гигиены, до насадок дайсона – всё продезинфицировано и упаковано в одноразовые пакетики. P.S. Краем глаза посмотрела их баню с индивидуальными программами парения, там есть даже генератор снега! Обязательно иду