Ладно, на самом деле лучшая таблетка против выгорания это не только дисциплина, но и возможность позволить себе ненадолго замедлиться и отвлечься на другую деятельность без чувства вины🙏🏻 Сейчас я все больше себе разрешаю заниматься своими любимыми хобби, уделяю этому пару часов в неделю и после этого появляются силы дальше работать, особенно это важно в период ноября-декабря, когда сил становится меньше🤎🪵