Сладости во время приёма антибиотиков сильнее разрушают микрофлору кишечника — показало новое исследование. Учёные наблюдали за 173 пациентами, которые принимали антибиотики, и отслеживали, как рацион влияет на кишечные бактерии. Выяснилось, что сам по себе сахар заметных изменений не вызывал. Но в сочетании с антибиотиками разнообразие полезной микрофлоры снижалось сильнее. Одновременно активнее размножались энтерококки — бактерии, которые обычно живут в кишечнике мирно, но при нарушении баланса могут вызывать инфекции. Хуже всего показали себя сладкие напитки из-за высокой концентрации добавленного сахара. Так и запишем, газировкой таблетки не запивать ✍️ 🔥 Биохакеры / Мы в МАХ