В России проходит Неделя популяризации активных видов спорта БИЛ г. Мариуполя поддерживает инициативу и напоминает: даже простая утренняя зарядка или короткая прогулка помогают поддерживать тонус сосудов, нормализовать давление и улучшить настроение. Регулярная физическая активность снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета. При этом вовсе не обязательно ставить рекорды –достаточно 20–30 минут умеренной нагрузки в день. Наши традиционные зарядки на площади Ленина (на голубях) временно приостановлены в связи с перебоями электроснабжения и воды в городе. Как только ситуация стабилизируется, мы снова встретимся на площади Ленина, чтобы начинать утро с бодрости и хорошего настроения. #Здоровье #Мариуполь #ЦифраДня@bilmrpl 💬 🗣Вступайте в чаты БИЛ: 💬 Телеграм по ссылке. 💬MAX здесь Ждём ваш буст | Подпишитесь на БИЛ в 💙 VK Ⓜ️MAX 💬OK📝Дзен 📺 Rutube