Жить долго и/или счастливо? Обсуждаем долголетие Мы расшифровываем анализы с ИИ, считаем шаги и часы сна, следим за пульсом и уровнем стресса. А помогает ли такая осведомленность жить дольше — и главное, лучше? В новом выпуске подкаста «Бьюти завтрак» говорим со Станиславом Скакуном — ИТ-предпринимателем и исследователем персонализированного подхода к здоровью. Он уже много лет проводит эксперименты над собственным организмом и отслеживает более 1300 показателей. Вместе ищем ответы: — что такое культура долголетия и чем на самом деле занимаются биохакеры — как понять, какие изменения образа жизни работают, а какие просто красиво звучат — как следить за здоровьем и не превратить заботу в паранойю — где найти тех, кто разделит этот интерес, чтобы не идти по пути долголетия в одиночку 🎧 Присоединяйтесь и слушайте новый выпуск.