Гаджеты знают о нас больше, чем мы сами? Только просыпаетесь, а приложения уже оповещают, что вы не восстановились, и советуют подышать. И вот утро уже начинается не с кофе, а с тревоги за состояние. Технологии все глубже проникают в заботу о здоровье, но как понять, какие показатели действительно полезны, а какие только нагнетают? В новом выпуске подкаста «Бьюти завтрак» говорим с Александром Новожиловым — руководителем отдела по развитию продукта Mind Tracker BCI группы компаний «Нейри». Вместе разбираемся: — что на самом деле измеряют фитнес-трекеры и как не сойти с ума от их цифр — с чего начать, если раньше вы не следили за показателями организма — может ли отслеживание активности мозга помочь управлять стрессом и тренировать концентрацию — где проходит граница между полезными данными и лишней тревогой А еще мы измерили электрическую активность мозга прямо во время записи с помощью Mind Tracker BCI! Что из этого вышло — слушайте в новом выпуске 🤍