🧊 BEAST CASTLE 🧊

⬆️⬆️ про мою работу с паттерном негативного мышления я замечаю автоматические тревожные мысли и заменяю их альтернативными, более реалистичными и бережными. в этом процессе для меня важны поддержка и внешняя оптика: возможность посмотреть на ситуацию не только изнутри, но и через взгляд других людей, чтобы не застревать в искажённом восприятии 🔝 не стесняйтесь просить поддержки и помощи 💕 это база