при общении с моим другом андреем я еще поймал себя на мысли, что я на самом деле очень давно и активно работаю со своими тревожными установками в контексте ситуаций, где можно поторопиться в ущерб себе из-за тревоги не успеть / опоздать / чувства вины перед другими. это такой бытовой стресс и тревога, с которыми мы можем сталкиваться ежедневно - на работе, дома, в гостях, в кафе. и я выбрал выбирать себя, заботу о себе. я не планирую поторапливаться, жертвуя заботливым отношением к себе. и если рядом со мной вы окажитесь в какой-то такой ситуации будьте уверены, что я буду очень суппортить и нормализировать ваш опыт выбора себя, а не тревожного поведения 📃