Света, благодарю тебя за заботу, за вдохновение, твою энергию и знания! Я действительно давно так хорошо себя не чувствовала!!! Зубы делаю 3 года и 8 месяцев, уже финишная прямая. И даже при бесконечных съемках и сбитом режиме сна я вывожу по 3 силовых тренировки в неделю, это 100% заслуга нашего протокола. Летом просто на фоне смены питания, большого количества клетчатки и белка у меня ушли все отеки и 4 кг веса. Хоть и до этого я думала, что все идеально с фигурой. И это при том, что у мужа постоянно его любимые булки, десерты, хлеб, меня уже не остановить в моем зоже!!! У меня дома теперь куча полезных запасов: клетчатка Алексеева, семена чиа (никогда их не ела ранее, а теперь постоянно), семена льна, несколько видов полезных масел ну и так далее. Очень тебе благодарна! И хочу всегда быть в этом режиме 🥰