Пилатес дня! 🤌🏽 В меню понедельника на этой неделе: — растяжка на низ для гибкости/шпагатов, а также для расслабления после тренировки — экспресс тренировка на пресс — тренировка на глубокие мышцы кора для красивой талии [Каждый сет упражнений стоит выполнять в 2-3 круга]