Если вы все время хотите есть из-за осенней хандры — этот пост для вас :) Подумала, что хочу поделиться любимыми бадами, которые помогают контролировать аппетит, когда вы тянетесь за очередной булкой. Во время приёма аппетит перестает бить через край/легче держать дефицит, если это нужно. 🤍Пиколинат хрома — уменьшает тягу к сладкому и в целом регулирует аппетит. Это форма хрома, которая участвует в обмене глюкозы и работе инсулина. 🤍Хитозан — налаживает пищеварение. Это волокно из хитина, которое способно связывать часть жиров в кишечнике и уменьшать их всасывание. [Не реклама — я сладкоежка и люблю поддержать силу воли безопасными способами, но перед применением рекомендована консультация]