Михаил Шишов

отдых 🌊 ‼ КАЯКИНГ — ЭТО НЕ ТОЛЬКО ХОББИ, ЭТО ВЫЗОВ СЕБЕ Сегодня с другом прокатились на каяке. Маршрут — от Концедворья до Северодвинска. Расстояние приличное — 25,8 км. Время в пути — 8,5 часов. Большую часть пути плыли против течения. Это не прогулка, это настоящая тренировка. Цифры: · Дистанция: 25,81 км · Средняя скорость: 3 км/ч · Максимальная: 12,1 км/ч · Калории: 3030 ккал · Средний пульс: 119 ВРМ Что я понял: 1. Гребля против течения — это тяжело. Но когда преодолеваешь — чувствуешь себя настоящим северным моряком. 2. 8 часов на воде — это не шутка. Руки устают, спина болит, но адреналин и виды компенсируют всё. 3. Архангельск и Северодвинск с воды — это красиво. Даже в серый день. Мой вывод: Каякинг — это не просто спорт. Это способ переключиться, проветрить голову, увидеть город с другой стороны. И проверить себя на прочность. В следующий раз — ещё дальше. P.S. Кто хочет присоединиться в следующий раз — пишите. Будет интересно. Продолжаем наблюдать. И грести. #михаилшишов #короткоиподелу #архангельскаяобласть