Ваша спина скажет вам «спасибо», если... ...вы посетите йогу у «Сердца Башни»! Интересный факт: правильная осанка не только делает нас визуально стройнее и увереннее, но и напрямую влияет на качество дыхания, уровень энергии и даже на настроение! Предлагаем вам не откладывать на потом и привести в порядок свою осанку на нашем пятничном йога-вечере🧘🏼♀️ Проведёт занятие Крестина Торн - дипломированный инструктор адаптивной йоги и аэройоги. Вместе с Крестиной мы научимся раскрывать грудную клетку, растягивать и укреплять мышцы спины, живота и шеи. Это первый шаг к тому, чтобы снизить напряжение, уменьшить боли и сделать осанку естественной и элегантной. Хватайте коврики (если нет своего, то можно воспользоваться нашими), удобную одежду и вперёд навстречу к здоровой спине! Количество мест ограничено. Регистрация уже открыта 🙂 🗓 21 ноября (пятница)| 20:00–21:30 📍 Башня, Ленинский проспект, 1, 7 этаж