🎓 С возвращением в Академию Главы Республики Башкортостан! После каникул не обязательно сразу же включаться на все 100%. Дайте себе время, чтобы вновь войти в студенческий ритм — наладить сон, распределить нагрузку, вспомнить пройденное и привыкнуть к новому темпу. Собрали в карточках 5 простых шагов, которые помогут вам сделать первую неделю спокойнее и комфортнее 💚 И помните: просить о помощи — нормально. Если чувствуете, что нагрузка становится слишком большой, кабинет психолога открыт! 🇷🇺 MAX | 📱 ВКОНТАКТЕ