Доброе утро❤️ Последние пару недель оно у меня начинается не с кофе) Прежде чем сдодать шлифовку, я сдала аналы на дефициты, это очень важно, поскольку организму потребуется много ресурсов на восстановление. У меня все показатели были в норме. Даже «общий белок» на очень хорошей высокой границе. Но вопреки этому косметолог рекомендовала мне пару месяцев принимать коллаген, он точно не будет лишним. Я начала прием за неделю до процедуры, пью по утрам натощак. С вечера оставляю его на столе, чтобы не забыть. Кстати, лайфхак!💡Вдруг вы не знали. Сухой коллаген очень удобно растворять в воде с помощью капучинатора, много лет так делаю)