Продолжаем разговор про эмоциональный интеллект Любая эмоция живет 90 секунд. Остальное мы накручиваем сами. Как взять эмоции под контроль Вы когда-нибудь замечали, что злитесь на кого-то уже несколько часов подряд? Или тревожитесь весь день из-за одного утреннего разговора? Или обида, которая, казалось бы, должна была пройти, накрывает снова и снова? Этому есть объяснение. И есть для вас новость, которая позволит управлять этим процессом самостоятельно. Подробности – в моей статье на Дзене