Так,ну с тем,как экологично обнимать себя и помогать телу, мы вроде разобрались А теперь поделюсь,что же съесть при состоянии легкой задолбанности,чтобы не уходить в углеводный загул с булками Мы же любим свой микробиом и столько с ним возимся ❤️ Чем же побаловать себя,когда хочется вкусненького,но чтобы и ЖКТ сказал спасибо, и энергией заправило Секрет простой:нужно открыть баночку шоколадного функционального напитка bria — и за 30 секунд вернуть себя в строй 🍫 Это не история про суровый спортивный протеин. По факту это коктейль с богатым составом, который готовится буквально за полминуты Мне как нутрициологу нравится состав, где всё продумано для микробиома: 4,6 г клетчатки, инулин и пребиотики, плюс более 15 суперфудов ( мака,ягоды,овощи, грибы)и комплекс витаминов. Без лактозы, сукралозы и сахара ,зато 21 г растительного белка и всего 161 ккал на порцию. Крышесносные лайфхаки,как с удовольствием съесть 🩷Добавить мерную ложку прямо в творог или греческий йогурт, когда хочется именно десерта По вкусу получается как шоколадный пудинг 🩷А для мелкого админа беру в виде коктейля после тренировки,чтобы без нытья добежать до дома и вкусного ужина Стильная баночка с шоколадно полезным живет на OZON Ну и по традиции тык в 🩷🩷🩷чтобы финансовые поступления прилетали так же регулярно, как мысли о десерте ✨💳