💤☕️Доброе четверговое, прекрасные. Пока про кофе я без отвращения думать не могу, но миллионерская коричная традиция должна оставаться незыблемой Пофеячьте там за всех А мы продолжим про здоровье желудка Ваши комментарии меня расстроили. Я постараюсь придумать, как оптимально объять материал и оптимизировать схему,которая помогла большинству Давайте разберем один простой и гениальный тест и героем будет старый добрый цинк,о котором я не раз писала Так за что же мы так ценим цинк? Это сияющая кожа без акне, крепкий иммунитет, бешеный запас энергии и быстрая регенерация всех слизистых оболочек Но так почему же у некоторых стоит только начать прием,как внутри разворачивается классический триллер: через десять минут сидишь и судорожно пытаешься удержать всё внутри, проклиная тот день, когда решила попить витаминки. Большинство тут же делает ошибочный вывод, что цинк им просто не подходит, и отправляет банку в мусорку. На самом деле ваш организм совершенно не против самого микроэлемента. Все дело в химии, которая разворачивается внутри вашей персональной лаборатории. Цинк сам по себе — металл весьма агрессивный. Когда он встречается с соляной кислотой в желудке, происходит мгновенная реакция с образованием хлорида цинка. Чтобы вы понимали масштаб драмы, это вещество в промышленности используют как флюс для пайки металлов и прижигания тканей. В желудке дозы, конечно, не промышленные, но даже этого хватает, чтобы локально прижечь слизистую, заставить рецепторы блуждающего нерва вопить от ужаса и выдать рефлекторную тошноту. И особенно явно это происходит у тех,у кого слизистые уже не в порядке Но часть фокуса кроется и в форме, которую вы выбираете. В топе по тошнотворности сидят сульфат и оксид цинка. Это неорганические соли, которые растворяются в кислоте со скоростью света, выдавая мгновенный выброс агрессивного хлорида цинка. Чуть выше расположились органические глюконат и ацетат. Они переносятся немного легче, но все равно любят устроить бунт на ровном месте. На шаг ближе к комфорту стоят пиколинат и цитрат. Они усваиваются гораздо мягче, не создают жесткого раздражения в просвете желудка и уже значительно реже вызывают неприятные позывы. Из классики побеждает бисглицинат, где цинк намертво связан с аминокислотой. Он вежливо проходит сквозь кислотную бурю и на здоровых слизистых никогда не преподносит сюрпризов.