Ложные убеждения о сексе годами формируют у людей чувство неполноценности, тревогу и неоправданные ожидания. Сексолог Ольга Василенко развеивает 3 самых распространенных: Миф №1: Расцвет женской сексуальности — после 35 лет В чем заблуждение: к 35–40 годам у женщин якобы возрастает либидо. Появление понятия «милфа» еще больше укрепило этот миф. Но наука говорит об обратном — с точки зрения эндокринологии и физиологии пик полового влечения, активности гормонов и репродуктивной системы у женщин (точно так же, как и у мужчин) приходится на молодой возраст, примерно 18 до 25-27 лет. Откуда взялась цифра «35»? Дело не в гормонах, а в культурных нормах. Женщины очень долго подавляют свою сексуальность, нам с юности говорят «не залети, будь осторожна, мужчинам нужно только одно». После 30 лет многие женщины освобождаются от давления общества, становятся более раскрепощенными. К тому же, с возрастом приходят понимание своих желаний и умение говорить с партнером о сексе. Миф №2: Мужчины полигамны Принято считать, что мужчины полигамны, потому что природой якобы заложена программа «оплодотворить как можно больше самок». Но если бы это было так, то кроме секса мужчин ничего бы не интересовало — на этом все бы и заканчивалось. На самом деле, человек как биологический вид эволюционировал не в промискуитете, а в рамках серийной моногамии. Люди могут менять партнеров в течение жизни, но представителям обоих полов свойственна привязанность и желание строить отношения. Миф №3: Хороший секс — долгий секс Не будем демонизировать порно, но многие вещи остаются за кадром. Например, нам не показывают, как актер делает уколы, чтобы быть в состоянии заниматься сексом 40-60 минут. Так создаются ложные ожидания как у мужчин, так и у женщин. Цикл сексуальных реакций человека составляет в среднем 20 минут — от начала (прелюдии) до самого конца. У кого-то половой акт длится 10 минут, у кого-то 15. И это нормальный секс, им не обязательно заниматься часами. В новом выпуске подкаста «Арно Командная» с Ольгой Василенко мы задали множество важных вопросов о сексе. Наш откровенный разговор — по ссылке: https://youtu.be/HNSTxJHuBmI