До 400 мг кофеина в день считается безопасной дозой для взрослых без сердечных заболеваний, сообщили в Американской кардиологической ассоциации. Это примерно три-пять чашек черного кофе объемом около 240 мл. Такой уровень потребления не связывают с повышенным риском аритмии и других сердечно-сосудистых нарушений, однако выводы не распространяются на энергетики.