Посоветуй, плиз!

Сплю под утяжеленным около полугода. После тренировки по боксу, кажется что ночью меня придавливает плитой. И тоже стала мечтать об облачке🙈 Вот это важное наблюдение. Я тоже замечала, что мне не нравится спать под тяжелым одеялом в дни именно очень интенсивных тренировок. Таких, которые на грани перетрена. А в другие дни - прекрасно. И обязательно обращаем внимание на важное: 1. Утяжеленное одеяло крайне важно выбирать в соответствии со своим весом - сверяетесь с таблицами производителей. Возможно, понадобится даже сначала взять вариант полегче, чтобы привыкнуть, а потом увеличить тяжесть. 2. У таких одеял есть противопоказания. Например, наличие сердечно-сосудистых заболеваний, дыхательных нарушений (бронхиальной астмы или ночного апноэ), беременность, проблемы с суставами и костями и несколько других. Обязательно проверяйте, что вам точно можно пользоваться таким одеялом.