Тяжёлую депрессию может вызвать нарушение биоритмов сна. Такое было обнаружено почти у каждого четвёртого участника исследования. На основании анализа ряда показателей, был выделен так называемый циркадный подтип депрессии. Для него характерны склонность к вечерней активности, позднее время засыпания, выраженная усталость после пробуждения, сезонные изменения самочувствия и существенные различия между режимом сна в рабочие дни и выходные. 📲Мы в MAX, подпишитесь!