Йога в Let’s go studio - лайк! И в 10 минутах от дома - идеально . Планирую следующую тренировку к ребятам на пилатес . Девушки, подскажите, пожалуйста, из личного опыта 🙏🏾 Те, кто давно практикует йогу и делает стойки на голове и другие сложные элементы - замечали ли вы какие-то изменения в фигуре? Вчера тренер поделилась , что при определённых нагрузках плечи правда становятся более выраженными, а линия шеи - менее заметной. Понимаю, что у всех тело реагирует по-разному, и для многих это выглядит красиво и гармонично. Просто у меня очень хрупкое телосложение, тонкие линии, и мне бы хотелось сохранить именно такую мягкость силуэта. Поэтому немного переживаю, как регулярная практика может повлиять именно в этом плане. Квадратиком быть не хочется и уже и на голове стоять особенно тоже 😅 Буду благодарна, если поделитесь своим опытом 💛