В “British Journal of Psychiatry” только что вышла статья про то что четверть случаев клинической депрессии обусловлена нарушением циркадных ритмов. Для такой циркадной депрессии характерны нарушения сна, снижение уровня энергии и физической активности в течение дня, и более серьезные симптомы, чем у «обычной» депрессии. Случаи циркадной депрессии, как правило, более тяжелые и начинаются в более раннем возрасте, чем другие формы этого заболевания. Кроме того, циркадной депрессия чаще бывает у женщин. Также депрессия циркадного типа хуже лечится традиционными антидепрессантами. Ученые в двух шагах от крышесносящего вывода что человеку нужно спать, есть и отдыхать 😉 https://tinyurl.com/4vheeejt