🏞 Ученые научили людей видеть осознанные сны за месяц с помощью VR и медитации Итальянские исследователи из Университета Тренто выяснили, что способность видеть осознанные сны можно развить всего за месяц. Методика сочетает медитацию и тренировки в виртуальной реальности с нереалистичными сценариями — например, нарушающими законы физики. Участники, занимавшиеся по этой программе, видели осознанные сны в 4 раза чаще контрольной группы. Технология в перспективе поможет лечить тревожность, ПТСР и хронические кошмары — люди смогут превращать пугающие сны в позитивные. Результаты опубликованы в Frontiers in Psychology. 📲 МЫ в МАХ 🏞 Подписаться | Предложка | Комментарии | Каталог каналов | Туристам ⭐️Реклама на ресурсах