Не зря я всё-таки прошу вас ходить в музеи, на выставки и вообще смотреть на красивое. Потому что мы с вами целыми днями скроллим. Нам что-то продают, что-то предлагают скачать, оформить, подключить. А потом говорят «Снизьте уровень стресса». И мы, конечно, идём скачивать приложение для снижения стресса. Но есть способ лучше: чтение и искусство! Исследователи Лондонского королевского колледжа выяснили, что просмотр оригинальных произведений искусства действительно успокаивает организм. В эксперименте участвовали 50 человек. Одна группа смотрела оригиналы в галерее, другая - репродукции вне музейного пространства. У первых уровень кортизола снизился на 22%, у вторых на 8%. Искусство, оказывается, не только для души. Тело тоже оценило. Про шесть минут чтения я вам уже рассказывала. Теперь вот ещё один способ немного прийти в себя. В каком музее вы были в последний раз? Ответ «давно не была» не принимаю. #Долецкаяплохогонепосоветует Ph: Третьяковская галерея 🌱