Алферова Юля ✔

😴 В России набирают популярность «сонные туры» Вместо экскурсий и прогулок по достопримечательностям — кровать, тишина и никаких планов. Спрос на такой отдых за год вырос на 25%. Особенно популярен он среди жителей мегаполисов, которые уезжают на день-два, чтобы просто выспаться и восстановить силы. Отели подстраиваются под новый тренд: предлагают номера с усиленной шумоизоляцией, плотными шторами, утяжелёнными одеялами и даже «меню подушек», где можно выбрать подходящую жёсткость и наполнитель. А для цифрового детокса существуют специальные боксы с таймером, в которых можно запереть смартфон на несколько часов. Идея появилась после пандемии, когда у многих дом превратился в рабочий кабинет, объяснил врач-сомнолог Роман Бузунов: Когда появилась возможность вырваться, стали ездить не тусоваться, а отоспаться: пройти релаксационную программу, поспать в хороших условиях, расслабиться. Среди популярных направлений — Подмосковье, Карелия, Алтай, Байкал и Краснодарский край. Причём далеко ехать необязательно: для полноценного отдыха некоторые снимают жильё даже в соседнем городе. 📌 Москва FM /