У меня короче был опыт очень сильного похудения через уебищно невкусную пп еду и тренировки 3-4 раза в неделю И это был буквально ужасный период я ненавижу это все( Потом еще лет 6 пытался заставлял себя в это русло войти, но с каждым разом маятник меня откидывал еще сильнее назад и я набирал больше, чем скинул Потому что заедал стресс от образа жизни спортика... Щас уже 98 кг пиздос