Сурдокамера: 72 часа в закрытом помещении, 64 из которых — в режиме непрерывной деятельности. Это, пожалуй, одно из самых сложных испытаний на этапе отбора. Когда за тобой закрывают дверь, ты остаешься отрезанным от всего мира. Ты знаешь, что за тобой наблюдают, можешь задать вопрос вслух. Но за 72 часа я получил всего 4 ответа. И те — сухие «Да» или «Нет». Главная задача исследования — составить психологический портрет кандидата в космонавты. Посмотреть, насколько человек стрессоустойчив, надежен в монотонной непрерывной деятельности, ответственен и настойчив в достижении цели. Задания могут быть абсолютно разными — от психологических тестов до творческих задач на логику и память. Например, нужно выучить стихотворение или собрать пазл. Поделюсь своим опытом. Первая ночь прошла относительно спокойно. Было тяжело, но пересилить себя возможно. Наступает утро, и днем организм еще думает, что всё в порядке. Светового дня нет, но организм привык жить по определенным биоритмам. Вторая ночь — совсем другая история, особенно период с 3 до 7 утра. Организм требует выключиться, веки тяжелеют. Здесь в ход идут старые добрые методы: ходьба по кругу, степпер, эспандер. Главное правило — не перегружаться. Если отжаться или поприседать, то в моменте проснешься, но через 15 минут спать захочется еще сильнее. Я выбирал нагрузку так, чтобы просто держать мышцы в тонусе и не дать мозгу «уйти в отключку». Подготовиться к этому испытанию невозможно. Даже если ты раньше не спал по двое суток — это другое. Там ты не заперт в тесном помещении, можешь общаться с людьми и не выполняешь строгую циклограмму. Честно? Страшно не было. Было тяжело, скучно и бесконечно длинно. Но когда дверь открылась — почувствовал облегчение. Ведь наконец-то можно выспаться. 📸Фото: Центр подготовки космонавтов.