🍳Врач рассказал, кому не подходит завтрак из двух яиц 🙅♂️Людям с повышенным уровнем «плохого» холестерина и сердечно-сосудистыми заболеваниями может не подойти классический завтрак из двух яиц, особенно жареных на сливочном масле с беконом или колбасой. Об этом рассказал гастроэнтеролог Евгений Белоусов. - Яйцо само по себе нельзя назвать вредным продуктом. В нём есть полноценный белок, жиры, витамины и минералы. Оценивать пользу или вред только по одному продукту неправильно — значение имеет весь рацион человека и его состояние здоровья, — объясняет специалист. Имеет значение то, с чем едят яйца. По словам врача, омлет с овощами и цельнозерновым хлебом отличается от завтрака из яиц с беконом и большим количеством сливочного масла. Последние содержат насыщенные жиры, избыток которых может повышать риск атеросклероза, пишет gazeta.press. При этом полностью отказываться от яиц только из-за содержания холестерина эксперт не советует: здоровый человек может включать в рацион одно яйцо в день. @aifmoldova