Белковые палочки Очень простой вариант, когда хочется чего-то несладкого и с нормальным количеством белка. Что нужно: — 500–600 г творога — 2 яйца — 5 ст. л. муки — у меня рисовая, но подойдет любая — тертый сыр — оливки — вяленые томаты — сладкая паприка — соль — сушеный чеснок, орегано, базилик — свежий тимьян — 1 желток для смазывания Начинку и специи вообще можно менять под себя. Как готовить: Смешать все ингредиенты до однородной массы. Сформировать длинные палочки и выложить на пергамент. Если масса мягкая, удобнее формировать их сразу на противне. Смазать желтком и отправить в разогретую до 180 °C духовку примерно на 25–30 минут, пока не появится золотистая корочка. Все. Белковый перекус готов 🤌