У всех протеин. А у меня зеленая жижа смузи Моя новая утренняя beauty-рутина — овощной смузи. Каждый день разные овощи и зелень, плюс сельдерей, имбирь, семечки и лайм. Белок сейчас добирают все, а про клетчатку как-то забыли. А если утром совсем нет времени на завтрак — протеин можно закинуть прямо сюда. Клетчатка + белок. И побежала.