А вы замечали, что кожа довольно быстро реагирует на то, чем мы перекусываем? Когда перекусы более спокойные по составу, без сахарных качелей, это часто видно и по лицу: меньше отёчности и кожа выглядит лучше. Делюсь своими любимыми перекусами: Grani зерновые батончики. Прекрасны все, мой фаворит — с васаби. Кедровый жмых. Производителей много. Природный белок + микро- и макроэлементы. В йогурт — ммм. Морковные палочки + сельдерей «Белая дача». Вкусно с арахисовой пастой.