и мы не будем! удивительно, но мое глобальное похудение началось тогда, когда я перестала относиться к этому как к цели, а сделала образом жизни: не высчитываю калории, не ругаю себя за пропущенные тренировки и не меняю батарейки в весах. помню когда-то купила в сети гайд про ЗОЖ за бешеные деньги, и разочаровалась, увидев, что примерно все уже знаю сама. А вот тут подкрепляю свою систему. Бесплатно! – начинаем с этих гениальных секретов – не боимся жиров – добираем клетчатку из неочевидного – едим нормальное количество белка, а не 200 грамм за раз – избегаем ошибок – занимаемся спортом не ради похудения, а для удовольствия Пользуюсь этой стратегией уже около года и вам очень советую.