Бывало ли так, что вы не могли вспомнить сюжет книги, которую точно читали? Или события сериала, который смотрели год назад? А может, из вашей памяти исчезли целые куски биографии? Спешим утешить — вы не одиноки! Часто не могу вспомнить нужное слово: оно почему-то приходит не на том языке, который требуется. К примеру, могу упорно повторять испанское abuelo вместо нидерландского opa (а я даже не говорю по-испански), — рассказывает Юлия Онодэра, редактор новостей «Афиши Daily». Ситуация с фильмами и книгами такая, как когда ты проснулся и помнишь только общие ощущения от сна, но вообще не помнишь конкретные события. Примерно так в целом выглядит моя память. При этом какие-то сцены из фильмов я могу цитировать наизусть, даже если не помню ни одного героя и сюжет, — говорит Дарья Медведева, SMM-редактор Пикника Афиши. Что происходит? Причин много: отчасти в нашей забывчивости виноваты технологии, отчасти — стриминговые сервисы и в том числе тревожность: Одна из причин жалоб на память в сегодняшней России — это хронический фоновый стресс, который может вызывать тревогу, а со временем способен перейти и в депрессию. Это называется «экзогенная депрессия», когда внешние обстоятельства влияют на самочувствие, — объясняет психолог Мария Стромова. Подробнее о том, почему и как мы забываем и как этому противостоять (да, способы есть!) читайте по ссылке. Афиша Daily TG | VK 💜