В Москве начался сезон цветения и город накрыло пыльцой. Впереди — пик цветения березы, так что самое время перечитать наш текст о том, как помочь себе при аллергии, чем она отличается от ОРВИ и можно ли вылечить поллиноз. А вот несколько простых советов, как помочь себе в сезон весенней аллергии: • Не проветривать квартиру и не выходить на улицу с 6 до 10 и с 18 до 20 часов, когда в воздухе накапливается максимальное количество пыльцы. • Использовать медицинскую маску и очки для защиты глаз и носа от пыльцы. • Приходя домой, менять одежду и умываться. • Поддерживать в квартире оптимальную влажность воздуха, регулярно проводить уборку. • Отказаться от продуктов, вызывающих перекрестную аллергию. • Стоит внимательно изучать составы духов, средств бытовой химии и косметики, в основе которых есть травы. Афиша Daily | VK 💜