С конца декабря световой день начал медленно, но верно прибавляться. При этом за окном все еще почти всегда темно, морозно и снежно, и в этом состоянии очень сложно не поддаться унынию. Но можно! Мы пообщались с жителями Севера, которые несколько месяцев живут в условиях полярной ночи, чтобы узнать рабочие лайфхаки. Среди них отказ от удаленки ради живого общения, спорт и витамины, правильный режим сна, много искусственного света и поиск новых хобби, которые помогут взглянуть на привычный мрачный мир иначе. Подробнее об этих и других способах пережить зиму, а также личные истории людей из северных городов читайте по ссылке. Подписывайтесь на Афишу Daily 💜