Произнесение ругательств во время тренировки улучшает результаты, выяснили британские психологи. В ходе эксперимента 192 человека отжимались. Часть ругалась каждые 2 секунды, другие произносили нейтральное слово. Первые могли выполнять упражнения значительно дольше. Во многих ситуациях люди — сознательно или подсознательно — сдерживают себя, не используя свою полную силу. Ругань — это легкодоступный способ помочь себе почувствовать сосредоточенность, уверенность и меньше отвлекаться, чтобы „выложиться“ чуть больше, — поясняет один из соавторов исследования Ричард Стивенс. Подписывайтесь на Афишу Daily 🏃♀️