Афиша Daily ✔

Процессы старения в организме человека запускаются примерно в 25 лет. Дальнейшие же изменения зависят от факторов внешней среды и образа жизни, сообщила доцент Сеченовского университета Светлана Рыкова. По ее словам, именно в 25 лет начинают развиваться хронические неинфекционные заболевания, такие как проблемы с сердечно-сосудистой системой, диабет или ожирение, которые проявляются после 40 лет. Врач добавила, что развитие этих заболеваний происходит под влиянием как внешней среды, так и привычек самого человека. При этом на качество и продолжительность жизни напрямую влияют физическая активность, сбалансированное питание, гармония труда и отдыха, а также «гигиена сна». Подписывайтесь на Афишу Daily 😔