Оптимальный режим работы — 52 минуты труда, 17 минут отдыха, рассказала исследовательница из Кембриджского университета Оливия Ремес. Она также советует полностью отключаться от технологий на время перерыва: отойти от компьютера и не проверять телефон. Подписывайтесь на Афишу Daily 😴