Постельный режим l Лайфхакер

💜 Как сделать общение по-настоящему глубоким (и нет, мы не в сексуальном смысле!) Вам кто-то нравится, и вы хотите сблизиться, чтобы стать особенными друг для друга. Преодолеть барьер между «просто знакомый» и «важный для меня человек» помогут четыре шага. 1. Завоевать доверие Проще всего это сделать, если в первую очередь рассказать о себе. Чуть большая, чем обычно, но не чрезмерная откровенность даёт понять, что вы настроены на честный и глубокий разговор, помогает естественным образом выйти за рамки простого обмена любезностями и служит приглашением для другого человека сделать то же самое. 2. Активно слушать Все содержательные разговоры требуют баланса между «говорить» и «слушать». Никто не захочет общаться с человеком, который твердит только о себе или держится так, будто ему всё равно, о чём идёт речь. Активное слушание означает, что собеседники полностью присутствуют при разговоре, ни на что другое не отвлекаются и сосредотачиваются не только на словах, но и на эмоциях, и на паузах, и на том, что остаётся между строк. 3. Проявлять искреннее любопытство Благодаря ему любая беседа становится по-настоящему оживлённой. Когда кто-то делится подробностями своей жизни, он даёт зацепку для продолжения разговора. Например, если собеседник упоминает о своём хобби, можно спросить, в чём его привлекательность. Если говорит о проблеме — проявить интерес к тому, каким способом она решается. Другими словами, надо оставаться открытым для того, чтобы узнавать что-то новое на каждом этапе диалога. 4. Создавать безопасное пространство Люди открываются, когда чувствуют себя в безопасности. Когда они знают, что их мысли и переживания будут восприняты с добротой и без осуждения. Причём значение имеют не только фразы, которые создают комфортную поддерживающую среду для общения, но и молчание. Паузы позволяют обдумать сказанное и услышанное, а затем отреагировать таким образом, чтобы разговор мог свободно развиваться и дальше. Сохраняйте себе пост, практикуйте эти пункты и будьте искренними — мы за вас болеем 💜 Подписаться | Задать вопрос