После тяжелого ранения на СВО, повредившего обе стопы, Сергей Пригода не сдался, а начал новую главу своей жизни. Ежедневная борьба началась еще в госпитале: через боль он заставлял себя делать первые движения. А потом осознал: реабилитация – это на всю жизнь. При поддержке Фонда «Защитники Отечества» Сергей освоил профессию массажиста, а потом принял участие в чемпионате «Абилимпикс» и победил. Сейчас он готовится получить медицинское образование, чтобы помогать другим в реабилитации. Сергей, расскажите о процессе восстановления после травмы. – Ранения обеих стоп (особенно левой, где отсутствует часть) потребовали нескольких операций. Но это лишь часть пути. Реабилитация – это пожизненный процесс. Когда в организме нарушен баланс, последствия проявляются как цепная реакция: могут начаться проблемы со спиной, другими суставами. Поэтому важно постоянно поддерживать форму – делать лечебные процедуры, выполнять физические упражнения. Если дашь слабину – придется начинать все заново. Как быстро вы пришли к тому, что нужно двигаться вперед? – Понял это еще в госпитале, в первые недели после ранения. Постоянные боли, обезболивающие капельницы, постельный режим. Но я осознавал: если продолжу просто лежать, мышцы атрофируются. Начал с малого: делал посильные движения неповрежденными частями тела. Позже подключили ЛФК, специалисты доходчиво объяснили: «Это на всю жизнь». «Самое трудное – бороться с ленью каждый день, – признается Сергей. – Но, когда есть цель, находишь силы». 🚀Смотрите историю о том, как дисциплина и четкий план помогают #БезГраниц2 #Абилимпикс2025