Утром сходила на Pilates Reformer ! Оценка 7/10 ! Обычно не хожу на такую тренировку! Не то чтобы мне не нравится, думаю для этого занятия нужно чтобы тебя контролировали и следили за тобой и движением чтобы правильно выполнять каждое движение и поправляли при необходимости, нужно уметь держать баланс и не навредить себе, просто когда на групповых занятиях много людей инструктор просто не успевает следить за каждым и контролировать! Но сегодня было хорошо и не так много людей, может нужно просто по утрам ходить 😅