Менопауза кажется чем-то далёким, о чём можно подумать лет через двадцать. Мы попросили врача-гинеколога Ольгу Крумкач рассказать, когда этот переход начинается на самом деле и что стоит сделать для себя уже сейчас. Многие женщины не замечают симптомы перименопаузы и списывают всё на выгорание и усталость. А это могут быть гормональные качели, которые стоит обсудить с врачом. Если вы всё ещё курите, пора бросать. Курение приближает менопаузу примерно на пару лет. И вообще менопауза вовсе не конец жизни, как многие до сих пор думают. Это очередной этап, к которому можно подойти в форме, и готовиться к нему лучше не в пятьдесят, а уже сегодня. #A@aaamagazine